得了白癜风应注意哪些饮食

首先，白癜风是一种色素脱失性皮肤病，在饮食方面没有具体的针对性调节。但是，由于白斑面积大增会导致受阳光曝晒的部位更容易出现灼伤和皮肤敏感等问题，因此应尽量避免食用辛辣、刺激性食物及海鲜等过度刺激皮肤的食品；同时，可以适量补充富含维生素 C、维生素 E以及不饱和脂肪酸等营养素的新鲜蔬菜、水果、杏仁、芝麻等食物，以增强皮肤抵抗力。

其次，因为白癜风与免疫系统紊乱有关，所以从免疫角度考虑，合理的饮食也对患者身体有所帮助。建议患者多食新鲜的蔬菜、水果和富含纤维素的粗粮食品，如全麦面包、糙米等，此外还要适当补充蛋白质，如瘦肉、豆类、蛋类等，做到营养均衡，增强身体免疫力，对患者的白癜风治疗有一定的促进作用。

最后，避免或减少酒精、咖啡因、烟草等毒性食品对身体的伤害，保持良好的生活习惯。并且，合理饮食同样需要患者在日常饮食生活中不断的去摸索和尝试，以逐步掌握适合自己的饮食方法，为自己的身体健康打下基础。